ADOPTER LA BONNE ROUTINE BEAUTÉ EN HIVER

L'hiver, avec ses températures basses, son air sec et ses journées plus courtes, peut avoir un impact considérable sur la peau et les cheveux. En effet, le froid agresse notre peau en la rendant plus sensible, plus sèche et plus sujette aux irritations. C'est pourquoi adopter une routine beauté hivernale adaptée est essentiel pour conserver un teint lumineux et une peau douce, tout en prenant soin de nos cheveux. Voici quelques étapes à suivre pour traverser la saison froide sereinement.

1. Hydratation de la peau : la clé du confort

L'air froid et sec de l'hiver a tendance à déshydrater la peau, surtout celle du visage. Pour y remédier, il est primordial d'augmenter l'hydratation de votre peau. Optez pour des crèmes riches en ingrédients hydratants tels que l’acide hyaluronique, la glycérine, le beurre de karité ou l’huile d’amande douce. Appliquez une crème nourrissante et protectrice dès le matin après le nettoyage de votre peau et le soir avant de vous coucher. Vous pouvez également ajouter une huile visage ou un sérum hydratant à votre routine.

Le matin, commencez par un nettoyant doux, de préférence crémeux ou à base d’huile, qui ne déshydrate pas la peau. Le soir, n'oubliez pas de bien démaquiller votre visage avec un produit doux pour éliminer la pollution et les impuretés accumulées tout au long de la journée. Il est aussi conseillé d’utiliser un tonique ou une lotion hydratante après le nettoyage pour rétablir l’équilibre naturel de la peau.

2. Protéger la peau des intempéries

Le froid peut entraîner des gerçures et des rougeurs, surtout sur les zones sensibles comme les lèvres et les mains. Pour éviter cela, appliquez un baume à lèvres nourrissant plusieurs fois par jour, particulièrement avant de sortir. Le baume à lèvres doit être riche et contenir des ingrédients protecteurs comme le miel, la cire d’abeille, ou l’huile de coco. En hiver, il est également conseillé de porter des gants et une écharpe pour protéger la peau de vos mains et du visage.

3. Exfoliation douce mais régulière

L'exfoliation est un geste essentiel même en hiver. En éliminant les cellules mortes, elle permet à la peau de respirer et à vos produits hydratants de pénétrer en profondeur. Cependant, en période hivernale, il est préférable de choisir des gommages doux, non abrasifs. Privilégiez les gommages crémeux et hydratants, ou encore les exfoliants enzymatiques qui respectent l’équilibre de votre peau tout en la débarrassant de ses impuretés.

Exfoliez votre peau une fois par semaine, en évitant le contour des yeux qui est une zone particulièrement fragile.

4. Des cheveux protégés et nourris

Le froid n’épargne pas non plus nos cheveux, qui peuvent devenir secs, cassants et perdre de leur brillance. En hiver, il est conseillé d'opter pour des shampoings hydratants et nourrissants, de préférence sans sulfates. Les masques capillaires et huiles nourrissantes à base de kératine, d’huile d’argan ou de coco apporteront à vos cheveux l’hydratation dont ils ont besoin.

En outre, évitez les lavages trop fréquents pour ne pas priver vos cheveux de leurs huiles naturelles. Après le shampoing, appliquez un après-shampoing pour protéger et nourrir la fibre capillaire.

5. Le soin des mains et des pieds

Les mains sont particulièrement vulnérables en hiver, car elles sont souvent exposées aux intempéries. Utilisez une crème pour les mains riche et nourrissante plusieurs fois par jour, en insistant sur les zones les plus sèches comme les cuticules. Vous pouvez également réaliser des soins hebdomadaires comme des gommages pour les mains suivis de masques nourrissants pour les garder souples et hydratées.

Quant aux pieds, n’oubliez pas de les chouchouter avec une crème épaisse et réparatrice pour éviter qu’ils ne se dessèchent. Pour une touche supplémentaire de bien-être, offrez-vous des bains de pieds tièdes avec des huiles essentielles.

6. L’hydratation de l’intérieur : l’importance de l’eau

Il est facile d’oublier de boire suffisamment d’eau pendant l’hiver, car la soif se fait moins ressentir qu’en été. Pourtant, l’hydratation vient aussi de l’intérieur. Buvez suffisamment d’eau tout au long de la journée pour maintenir l’hydratation de votre peau. Les tisanes et les bouillons chauds peuvent aussi aider à hydrater votre corps et apporter un réconfort pendant la saison froide.

L’hiver n’a pas à être synonyme de peau et de cheveux secs et fragiles.

En adoptant une routine beauté adaptée, vous pouvez préserver la douceur, l’éclat et la santé de votre peau et de vos cheveux tout au long de la saison. Hydratation, protection, exfoliation et nutrition sont les clés d’une routine beauté hivernale réussie. Pensez à prendre soin de vous pendant cette période plus froide et à intégrer des gestes simples mais efficaces pour affronter l’hiver avec beauté et confort.